Du möchtest dir eine Pause vom Alltag nehmen und deinem Körper Aufmerksamkeit schenken? Bei mir findest du Zeit für eine persönliche Wellness-Auszeit – in ruhiger Atmosphäre und abgestimmt auf deine Wünsche.
Mein Angebot umfasst Wellness-Massagen und einfache Übungen zur Körperwahrnehmung.
Gemeinsam besprechen wir, wie du deine Auszeit gestalten möchtest.
Alltagsleiden sind kein Zufall. Langes Sitzen, körperliche Belastung, Stress, Überforderung und mangelnde Selbstfürsorge wirken dauerhaft auf den Körper ein. Oft kompensiert er lange Zeit – bis Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Verspannungen entstehen.
Meine Wellness und Aromaöl-Anwendungen setzen genau hier an. Das Lösen von Blockaden, Förderung von Entspannung und Regeneration hilft Dir dabei eine Verbesserung der Selbstwahrnehmung zu erlangen.
Das Ziel – langfristige gesunde Bewegungsabläufe im Alltag.
Deine Wünsche stehen im Mittelpunkt.
Mit einfachen Übungen richtest du deine Aufmerksamkeit auf dein Körpergefühl – ohne Leistungsdruck und ohne diagnostische Bewertung.
Lösen von Blockaden, Förderung von Entspannung und Regeneration.
Verbesserung von Selbstwahrnehmung und gesunden Bewegungsabläufen.
Anregungen, wie du dir im Alltag Zeit für kleine Pausen und bewusste Bewegung nehmen kannst.
„Ich fühle mich beweglicher und entspannter – auch im Alltag.“
– Frank T.
„Ich habe mich bei Matthias super wohl gefühlt. Er hat mir mit meinem extrem angespannten Körper geholfen, sämtliche Blockaden gelöst und war dabei total herzlich. Absolut empfehlenswert!“ 😊
– Coline Collatz
„Die Rückenschmerzen im Arbeitsalltag sind deutlich besser geworden.“
– Sebastian F.
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